コンセプト

≪YUI YOGA SUTUDIO≫ のレッスンのコンセプトは

女性のための優しいヨガ”です。

私自身の体(卵巣)に起こった出来事がきっかけとなり、自分の心や体と向き合うことの大切さに気付きました。
私よりずっと若い女性が私と同じ疾患で既に摘出手術をしている事実があること、そして身近な人達からの婦人科系の不調の話を聞き
女性のために何かできないかと探しはじめ、ヨガに出会いました。
ヨガが自分の心や体と向き合うツールになり、良い影響を与えてくれることを実感しました。
これらの経験からヨガを通して女性のために活動しようという思いからレッスンをしています。

私のレッスンでは、

女性の大切な骨盤まわりに目を向けたポーズを組み込んだ内容

レッスンにメリハリをつけ自律神経を整えることで女性ホルモンのバランスを整えていく

生徒さん1人1人が自然に自分の心や体と向き合えるインストラクション

正しい体の使い方でポーズがとれるよう導いていく

これらを大切にしています。丁寧なレッスンを心がけていますのでレッスンは毎回少人数制です。

レッスンを受けている時間だけでも、自分の心や体と向き合い、自分を大切に想う時間となりますように。

私が感じている効果・なぜヨガなのか?はこちらから←check

今月のスケジュールはこちら♪

埼玉県ふじみ野市  ふじみ野ヨガ*女性のための《YUI YOGA STUDIO》

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