筋膜リリース・均整術メニューレポ!!

女性のための sri yoga
インストラクターのゆいです。

今回は生徒さん特別メニューである『均整施術メニュー』のレポです。

一般的に体の歪みを整えることで血流が良くなり、肩こり、腰痛、生理のトラブルなど様々な体の不調が整うと言われています。
硬くなった筋肉を筋膜から緩めていくことで筋肉の中の血管や神経が解放され、本来の状態へ戻っていきます。

ヨガマットの上にメキシカンブランケットを敷いて、その上に寝ていただくか、座っていただくかして施術します。
最初はカウンセリングをしてから施術開始。

定期的にヨガレッスンに通ってくれているOさん。
婦人科系のトラブルが気になっているとのことで、均整術の施術を受けていただいています。

婦人科系のトラブル、子宮・卵巣に関係のある腰・下肢を緩めていき、血流を良くしていきます。そしてお腹のマッサージでお腹の筋肉も緩めていきます。

1回目の施術後、腰を反ったり、前屈したりという動作に変化があり、更に便秘が解消され健康なウンチが出てくれたそうです!!スッキリですね!!

2回目では反り腰も和らぎ、腰回りが楽になった様子。婦人科系のトラブルもじんわりと改善されていきそうです。

どんどん体の調子が良くなっていく感覚をOさんと一緒に味わうことができて、毎回とても楽しく施術、レッスンさせていただいています。Oさんに感謝です

女性のためのYUI YOGA STUDIOでは、しなやか子宮ヨガ女性のためのヨガをセットで受けることをおすすめしています。

そして自分でのケアだけでは、、という方、本気で改善されたい方に均整術メニューを受けていただけたらなと思います。

 

今月のスケジュールはこちら

埼玉県ふじみ野市 女性のための sri yoga

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