5月病。あなたは大丈夫?

ふじみ野ヨガ*少人数制レッスン
女性のための≪sri yoga≫
インストラクターのゆいです。

だんだん暖かくなりましたが、季節の変わり目ということもあり体調を崩しやすい時期。。

更に4月から新生活が始まり、まわりの人間関係や環境にまだ慣れていなくて心身共に疲れが出てくる時期です。

ゴールデンウィークも明けて、今日から仕事の方が多いのではないでしょうか?

ゴールデンウィークや長い休みの後は、学校や仕事に行くのが億劫になったりしますよね。

なんかやる気が出ない、気分が落ち込む、体がだるい。。

そんな風に感じませんか?            

 

 

今月は、それをスッキリ解消しよう!!ということでレッスンメニューを考えています♪

 

YUI YOGA STUDIO では、女性にとってとても大切な骨盤まわりにアプローチしていく内容がくみこまれています。
そこにプラスして毎月テーマを決めてレッスンメニューを考えています。

そして、今月はAEAJ日本アロマ環境協会アロマテラピー1級の資格を活かして

アロマを使用したレッスンをしようと思っています(^^)         

アロマにはたくさんの効果が期待できます。嗅覚で得た情報はものすごい速さで直接脳に影響するのです!!

更にアロマの中でヨガをすることで、自分が吸って体に入ってくる空気の量を感じやすくなります

是非レッスンに参加してみてください。                

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埼玉県 ふじみ野ヨガ 女性のための sri yoga

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