女性のためのヨガ

スマホやパソコンを使用している時、背中丸まっていませんか?座っている時、脚を組んでいませんか?あなたの些細な癖で骨盤に影響が出てスタイルダウンに。更に骨盤内には女性にとって大切な子宮・卵巣があります。骨盤が歪んでいることで下半身の血流が悪くなり、体本来の機能が低下し、婦人科系の身体的・精神的不調に繋がる可能性が。
スタイルアップ、心の安定、そして子宮・卵巣が本来の働きができるよう、骨盤に目を向けた内容。そして私たちの体は季節によっても変化しますので、季節に合った内容を取り入れています。心身ともに美しく!

1レッスン 2000円/60分・75分

 

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埼玉県ふじみ野市
ふじみ野ヨガ*女性のための《 sri yoga 》
東武東上線ふじみ野駅西口から徒歩5分。川越駅から急行で5分。
ソヨカふじみ野の近くです。

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