生徒さんの声

生徒さんからの声

生徒さんから実際にいただいた感想や報告をこちらでまとめて記載しています。

〇妊娠を望んでいたが2年ほどなかなか上手くいかず、体質改善をしたいと思い当教室に通い始めた。ヨガレッスンと均整術を通い始めて3~4か月で妊娠につながった。(もちろんご自身の想いや努力があってこその嬉しい変化です。ヨガや均整術だけを行った結果ではありません。)

〇長年生理不順に悩まされていたが、ヨガレッスンと均整術の施術を数回受けた結果、生理が順調になった。

〇整体では改善されなかった慢性的な腰痛が改善され、調子が良くなった。

〇週1のレッスン(パーソナル)を3か月続けたところ、お腹周り-6センチになった。脚全体的も細くなりズボンに余裕ができてきた。

〇今まで自分の体のことを気にしたことがなかったが、自分の体の歪みや筋肉の衰え、自分の体の弱い部分に気づくことができたので、ヨガを続けて自分のケアをしていこうと感じた。

冷え性に悩まされてきたが、汗がじんわり出て体の芯から温まり気持ちよかった。

〇慢性的な便秘に悩んでいたが解消された。

〇年齢とともに関節の動きが悪くなっていたが、レッスンを受けることで関節、肩甲骨の可動域が広がったと感じた。

〇ヨガは他のスタジオで経験したことがあったが、これであっているのかな?と疑問に思う時があったが、1人1人アジャスト(ポーズの補助)やインストラクションをしてくれるので、いろんな気づきがある。以前なんとなく行っていた時とは負荷が全く違うので驚いた

〇1人1人丁寧に指導してくれるので、DVDやアプリを見ながらヨガをするのとは全く違い、体のどこを意識したら良いのか、体の使い方が良くわかった

〇体の歪みを感じていたがレッスンを受けることでニュートラルになったと感じた。

〇日頃意識しない心の面を感じることができた。

〇以前は仕事のちょっとしたことでイライラしていたが、レッスンを受け始めて心が穏やかになった。

〇レッスンの中で徐々に体の筋肉が緩んでいく感覚体が解放されていく感覚を感じることができてとてもスッキリした!

〇日常的なストレスを強く感じていたが、レッスンを受けて心が軽くなった!

〇以前は呼吸が浅く、いつの間にか息が止まっていることもあったが、レッスンを受けて自然に呼吸が深くなり、呼吸を意識できるようになった。

自分と向き合う時間となり、自分にとってとても必要な時間だなと感じた!

〇ヨガは未経験だったので不安もあったが、リラックスてレッスンを受けることができた

初心者でも楽しめる内容だった!

など嬉しいお声をいただいております。
生徒さんからのお声を励みに1レッスン1レッスン生徒さんの心身のプラスになるようレッスンづくりを心がけています。

※均整術とは・・・体の歪みを整えることで、体の不調を改善する日本生まれの整体法の1つです。ヨガレッスンの生徒さんのみに施術をさせていただきます。詳細はレッスン時にご質問ください。

※ヨガや均整術は医療ではありません。

生徒さんからの感想

 

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