新メニューできました!!子宮美人になるためのヨガ!!

ふじみ野ヨガ
女性のための YUI YOGA STUDIO

こんにちは。YUIです。

『女性のためのヨガ』をテーマにしている私のスタジオに

またまた新しいメニューができました!!

子宮美人になろう!リラックス系ヨガ」

名前の通り、子宮ケアのためのリラックス系のヨガです。
もうちょっとカッコいい名前を考えたいな。(笑)

より、女性のためのヨガを深めたい!!という事で
今月から取り入れようと思います

“子宮は伸縮性のある筋肉でできた袋のようなもの。”

その子宮が凝り固まると、、、

・生理痛、PMS症状、無月経
・不妊・セックスレス
・更年期障害
・尿漏れ
・過食・肥満

など女性特有のトラブルを招いてしまうことも。。

女性のための YUI YOGA STUDIO の主なヨガレッスンメニューである「女性のためのヨガ」でも子宮・卵巣がある骨盤に目を向けたポーズを組み込んだレッスンをしています。
それに加えて、この子宮美人になろう!リラックス系ヨガ」のメニューを加えることで、より女性のための役に立つことができるかなと思っています

たくさん動きのあるヨガも楽しいですが、ゆったりとしたヨガもとっても気持ちいですよ

気持ちいだけでなく、ちゃんと筋肉を使えてちゃんと伸ばせるところがヨガの良いところだと思っています。

更に、無理のない、のんびりなヨガはいつもより自分の心や体を見つめやすいかもしれません

一緒に子宮ケアしませんか?

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